#90 CVIČENÍ DOMA s JEDNORUČKAMI - 10 nejlepších cviků pro začátečníky s JEDNORUČNÍMI ČINKAMI !!! SVALYDOMA 34:43 4 years ago 161 953 Далее Скачать
#231 | Jak se dá posilovat s 1kg činkami ?! | CVIČENÍ DOMA SVALYDOMA 19:08 1 year ago 3 261 Далее Скачать
TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky. Fitness007 10:19 2 years ago 65 563 Далее Скачать
#151 Nejlepší cviky na BICEPS s jednoručními činkami ! Vetší pazoury za 12 min ! Trénink ZDARMA !!! SVALYDOMA 23:24 2 years ago 94 260 Далее Скачать
Ruce, ramena, záda | Činky | 10 minut | 40/20 sekund | Monika Zajícová Monika Zajícová 10:43 4 years ago 39 140 Далее Скачать
TRÉNINK DOMA BEZ VELKÝCH VAH MŮŽE BÝT EFEKTIVNÍ Aleš Lamka - Fitness 14:25 3 years ago 56 158 Далее Скачать
#218 Posilování s VELKOU ČINKOU. Jedna osa, celé tělo, 5 základních cviků pro začátečníky !!! SVALYDOMA 24:27 1 year ago 5 265 Далее Скачать
15minutové cvičení s činkami pro začátečníky BodyFit By Amy 18:56 6 years ago 2 489 307 Далее Скачать
Cvičení s činkou pro začátečníky 13 základních cvičení pro trénink celého těla Critical Bench Compound 7:29 6 years ago 1 426 183 Далее Скачать
Základní začátečnické úvodní cvičení s jednoduchými činkami pro začátečníky doma v tělocvičně Whats Up Dude 3:43 5 years ago 1 168 716 Далее Скачать
#180 Cviky s činkou, které vám ZVĚTŠÍ OBJEM svalů celého těla !!! Cvičení doma s jednoručkami. SVALYDOMA 15:58 2 years ago 12 438 Далее Скачать
Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobe Aktin 14:54 6 years ago 157 074 Далее Скачать